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学习经验分享,高效学习的方法有哪些?

发布时间:2021-01-07   点击:

1、费曼学习法

这个方法又称「快速学习法」,强调以教促学,让学习者回想储存的信息。

它可以迅速的找到学习过的知识里生疏或还没搞懂的地方。

第一步:获取知识(某概念),理解学习的材料的内容。

第二步:讲解/复述你所获得的主要内容。

第三步:用你自己的方式再次复述你所学到的知识。

第四步:可循环过程:不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题,加以运用。

第五步:反思。思考的时候在哪里卡了壳,着重再次理解。这个过程很重要!

第六步:检验,通过不断的进行实践检验巩固你对知识的理解。

考量自己对一个概念或知识是否理解,一个最直观的方法就是讲给别人听。如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么,就证明你掌握了。如果不能,也许你应该好好再学习一下。


2、思维导图学习法

这个学习法不用多说,它的名字相信大家已经如雷贯耳了。

这个理念是心理学家东尼•博赞在达•芬奇笔记的启发下发明的。而源头可以追溯到在公元三世纪。古罗马哲学家波菲利在著作《亚里士多德<范畴篇>导论》中提出了一种对知识的分类体系——波菲利之树。

思维导图学习法的好处很多:方便记录,加强记忆;过程自由,结果清晰;既见森林,又见树木。它的重点要素是:中心点、分支线、关键词以及个性标。

思维导图的运用,有助于进一步的认识大脑,对储藏的信息进行提炼重组。在一个互联网时代,这样的思维方式无疑能让我们学半功倍。而初中生则可运用思维导图进行总结,复习等各个重要任务。有助于我们梳理思路,查漏补缺。


3、SQ3R 阅读法

SQ3R的名字由五个单词的首字母组成,分别是:

Survey ( 浏览 )

Question ( 提问 )

Read ( 阅读 )

Recite( 复述 )

Review ( 复习 )

而这正是SQ3R学习法的5步:

第一步:阅读之前,先浏览;

在这个过程中,要广泛涉猎所有的重要信息:书名、正副标题、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。

第二步:浏览时,提出问题;

从书名、标题上就可以开始提问题,一边粗读一边提问。这样有利于激发学习兴趣,促进钻研。

第三步:正式阅读,精读细读;

这个过程需对重要、难解的部分反复阅读,尽可能使自己理解。可以用“读书笔记”等方法将原有的知识和新知识结合起来,建立联系。

第四步:读完一章,进行复述;

这个过程考查快速记忆,回忆内容。看看开始的提问是否得到正确的回答,来检验自己看没看懂。

第五步:持续进行复习。

复习一般在复述的后一两天进行。这样既可以重温已有的知识,也可以从旧的知识里生出新的感悟。


4、西蒙学习法


西蒙教授是诺贝尔奖获得者,他曾提出过一个见解:

“对于有一定基础的人来说,只要肯下功夫, 6 个月内就可以掌握任何一门学问。”

西蒙教授的结论来自一个心理实验,实验发现:

一个人 1 分钟到 1 分半钟可以记忆一个”信息块“,每一门学问所包含的信息量大约是 5 万块,以每星期学习 40 小时计算,一个人要掌握一门学问大约需要用 6 个月。

西蒙学习法的显著好处在于:

其知识增长是一种优势累积,体现在知识的数量上和知识质量上。参考 “ 马太效应 ”,越是在短时间之内掌握了一门学科,越能够理解与运用。虽然这个学习方法现在还缺少实际的应用方法,还有一些无法忽视的壁垒。